"Cuida tus propias emociones y nunca las subestimes" - Robert Henri Al pasar el tiempo, hemos visto que la sociedad le ha dado una mayor importancia a lo que es la salud mental. Sin embargo, a pesar de que esto es algo positivo, a la misma vez hemos visto que cada vez más personas padecen de enfermedades de salud mental. En Puerto Rico, es un tema el cual se ha explorado muy poco y que de los estudios que se han realizado, existe evidencia de que hay problemas presentes en la comunidad. La salud mental es todo aquello que incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social (SAMHSA, 2023). Potencialmente, nuestra salud mental tiene el poder de afectarnos en varios aspectos de nuestra vida. Puede afectar como pensamos, las cosas que hacemos y hasta como nos relacionamos con nuestros amigos y familiares. Es por esta razón que es crucial poder tener una buena salud mental. Muchas personas hoy día no les gusta buscar ayuda para mejorar su salud mental, ya sea por razon...
Expande tu conocimiento y mejora tu bienestar: Explorando la salud mental